別居婚のデメリットとは？うまくいかない理由と後悔しない対処法
別居婚は自由で自立的な結婚スタイルとして注目されていますが、現実には「うまくいかない」「つらい」と感じる人も少なくありません。メリットばかりに目が向きがちな中で、デメリットを知らずに始めて後悔するケースもあります。
この記事では、別居婚のよくあるデメリットと、それでも後悔せずに続けるための考え方・対処法をわかりやすく解説します。
この記事でわかること
- 別居婚でよくあるデメリットや後悔の理由
- うまくいかない夫婦の共通点とその背景
- 別居婚を長く続けるための具体的な対処法
別居婚でよくあるデメリットと後悔の理由
「自由で快適そう」と思って始めた別居婚でも、現実には悩みや困難に直面することがあります。ここでは、よくあるデメリットとその背景にある要因を解説します。
会いたいときに会えない寂しさ
離れて暮らしているからこそ、「今この瞬間にそばにいてほしい」と思っても叶わない場面があります。たとえば仕事で疲れて帰宅したとき、妊娠中や育児中、体調を崩したときなど、誰かに支えてほしい場面で一人だと、強い孤独を感じてしまうことも。
特に遠距離での別居婚では、「すぐには会えない」という距離の壁が心理的な不安感にもつながります。
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交通費・生活費など金銭的な負担
別居婚では夫婦それぞれが家を持つケースが多く、家賃・光熱費・生活用品などのコストが単純に2倍かかる場合もあります。さらに、定期的に会うための交通費や宿泊費も必要となり、経済的にはやや不利になりやすいのが現実です。
特に収入差がある場合は「どちらがどれだけ負担するか」といった問題が表面化し、喧嘩の原因になることもあります。
👉 関連記事：別居婚にかかるお金はいくら？必要な生活費と年収のリアル
育児や家事の負担が一方に偏りがち
夫婦で一緒に住んでいないと、育児や家事の分担が難しくなります。どちらかがほぼすべてを引き受ける「実質ワンオペ」状態になってしまい、心身ともに追い詰められることもあります。
「頼りたいけど距離があるから頼れない」「頼まれる側もすぐに動けず罪悪感がある」など、相互にストレスを抱えやすい部分です。
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周囲から理解されにくい孤独感
「なんで結婚してるのに一緒に住んでないの？」という声や、親・親戚・職場の人からの疑問や心配に、うまく説明できずストレスを感じることもあります。
自分たちにとっては合理的な選択でも、世間的にはまだ珍しいスタイルであるため、孤立感や不安を感じることもあるでしょう。
👉 参考記事：別居婚に反対されたときの伝え方と考え方
別居婚がうまくいかない夫婦の共通点とは？
なぜ別居婚が「つらい」「後悔した」と感じてしまうのか？ その背景には、始める前の認識のズレや準備不足があることも。ここでは、別居婚がうまくいかないと感じる夫婦に共通するポイントを紹介します。
目的や価値観をすり合わせていない
別居婚を始めるにあたり、「なんとなく」「流れで」決めた場合、お互いの考え方の違いが後から浮き彫りになりやすくなります。
たとえば、片方は「一時的なもの」と思っているのに、もう一方は「ずっとこのままでいい」と感じているなど、ゴールの不一致は大きなすれ違いにつながります。
はじめに「なぜ別居婚を選ぶのか」「いつまで続けるのか」「どんな時に見直すのか」といった話し合いが必要です。
ルールやお金の話を曖昧にしている
「会う頻度はどのくらい？」「交通費はどう負担する？」「毎日の連絡はどれくらい必要？」といった基本ルールを決めていないと、ストレスや誤解が生まれやすくなります。
また、金銭面の不公平感は別居婚のトラブルの種。曖昧な状態が続くと、不満が積み重なって関係に影響することも。
ライフステージごとの見直しをしていない
結婚当初はうまくいっていた別居婚も、妊娠・出産・育児・転職・介護など、ライフステージが変わると生活にズレが生じやすくなります。
「その都度見直す」という前提がないと、関係が徐々に負担になってしまうことも。夫婦で定期的に「今の形でよいか？」を確認する機会を持つことが大切です。
別居婚で後悔しないための対処法と工夫
別居婚のリスクをゼロにすることはできませんが、「うまくいかない」を防ぐためにできる対策はたくさんあります。ここでは、実際に効果的だった工夫や心がけを紹介します。
会えない時間を「つながりの時間」に変える
離れていても「つながっている」と感じられる工夫が大切です。たとえば、毎日決まった時間に電話をする、日々の写真を送り合う、アプリでスケジュールや買い物リストを共有するなど、小さな習慣が安心感につながります。
感情の共有も大事ですが、まずは「行動」や「予定」などの客観情報を共有することで、不安や疑念を減らすことができます。
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金銭面はルール化＆可視化でトラブル回避
交通費や住居費、子育て費用など、別居婚では「お金の線引き」が重要になります。最初に取り決めておかないと、支出が不透明になり、信頼関係に影を落とすことも。
Excelや家計管理アプリを使って、「誰がどこにいくら使っているか」を明示することで、フェアな関係を維持しやすくなります。
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サポート体制を外部にも頼る
育児や家事、介護など、1人で抱えすぎないことが大切です。夫婦間だけで完結しないサポート体制を整えることが、別居婚を継続する鍵になります。
自治体の支援サービス、親や親族の協力、ベビーシッターの利用など、「頼れる仕組み」を事前に確保しておくと安心です。
▶ 実体験：妊娠・出産にかかった費用（別居・別財布夫婦の体験）
「わかってもらえない」は言葉にして伝える
別居婚を選ぶ理由や背景は、自分たちにとっては当たり前でも、周囲には伝わりにくいものです。だからこそ、「言葉にして伝える」準備が必要です。
たとえば「キャリアを維持したかった」「お互いに無理しない関係を選んだ」など、自分たちのスタイルを説明するフレーズを持っておくと、周囲との摩擦を減らし、自信を持って別居婚を続けることができます。
👉 関連記事：別居婚に反対されたときの伝え方と考え方
別居婚のデメリットと後悔しない工夫【要点整理】
- 別居婚には、会えなさ・費用・家事育児の偏り・周囲の偏見といったデメリットがある
- うまくいかない夫婦には、事前の準備不足や価値観のすれ違いが共通して見られる
- 対処法としては、情報共有・金銭管理・外部支援・価値観の言語化が有効
- 「後悔しない別居婚」には、柔軟な見直しとお互いの納得が何より大切
